虽然离婚时对子女的抚养权已有相应的安排，但基于最有利于子女健康成长的原则，如果赡养一方的条件不利于子女健康成长，另一方可以请求变更子女的抚养权。今天，无忧找律师边肖将和你一起了解起诉变更抚养权流程是怎样的。
一、变更抚养权的流程
第一，如果你们双方对变更后的抚养权达成一致，且对变更后的子女生活有利，可以通过公证变更抚养权协议的方式进行变更。办理公证时，双方必须提交以下材料： (1)双方申请人的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议书； (二)子女户口簿和出生证明； (三)变更抚养权协议草案。
第二种：变更子女抚养权，一般由双方协商确定。协商不成的，可以通过诉讼请求人民法院作出变更决定。根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定，有下列情形之一的，一方请求变更子女抚养关系的，人民法院应当予以支持： (一)与子女共同生活的一方因严重疾病或者残疾无法继续抚养子女的； (二)与子女同住的一方不履行抚养义务或者虐待子女，或者与子女同住确实对子女身心健康产生不良影响的； (3)十周岁以上未成年子女愿意与对方共同生活，且对方有抚养能力的； (四)有其他正当理由需要变更的。
如果和孩子生活在一起的一方被劳动教养、被逮捕、被监禁或长期出国后无法直接抚养。
离婚后，一方要求改变抚养子女关系，或者子女年龄足以辨认，提出与另一方共同生活的，另行起诉。离婚后变更子女抚养关系的请求不涉及原离婚案件，也不是对原离婚案件中关于子女抚养的判决、调解协议的更正，而是处理原离婚案件中当时不存在的子女抚养的新情况。因此，新的案件应该单独起诉。
二、争取抚养权的方法
1.离婚前照顾孩子，增加与孩子的感情；
2.如果双方已经分居，最好努力和孩子生活在一起；
3.如果夫妻双方都忙于工作，最好让父母帮忙照看孩子；
4.如果有不良习惯，要及时改正；
5.如果没有工作，就要积极进取，找一份收入可以接受的工作。
为了避免对孩子造成二次伤害，最好通过和平协商解决孩子的抚养权问题。当然，如果不能通过协商解决，通过法律途径解决才是最终选择。以上是无忧找律师边肖整理的关于起诉变更抚养权流程是怎样的的内容，希望对你有所帮助。
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